Почему Полезно Делать Ошибки

Каким образом ошибки могут быть выгодны.

«На ошибках учатся» — гласит мудрая пословица. Тем не менее, страх совершить ошибку велик. Если же кто-нибудь заметил твой промах, кажется, что конец света невероятно близок и все вокруг обвиняют тебя в некомпетентности. Однако, исследования показывают, что совершать ошибки полезно. Результатом является не только социальное принятие, но и увеличение эффективности работы мозга. Хочется отметить, что речь идет не о глобальных ошибках как взрыв атомной электростанции. А об оплошностях в ежедневной жизни, совершив которые, мы чувствуем себя не в своей тарелке.   

1. С точки зрения социальной психологии, люди склонны симпатизировать тем, кто допустил небольшие ошибки и признал их. Показывая свою уязвимость и несовершенство, уровень эмпатии и принятия со стороны других людей возрастает. Такие тенденции называются «эффектом оплошности«. В результате исследования этого эффекта выяснилось, например, что немного рассеянные женщины более привлекательны для мужчин.

Основной принцип, согласно которому мы симпатизируем несовершенным людям, объясняется фактором сходства. Мы более положительно воспринимаем тех, кто ошибается, потому что мы тоже ошибаемся. Так, человек, демонстрирующий свои оплошности, выглядит для нас более привлекательным. Спикер привлечет больше аудитории, если публично допустит небольшую ошибку.

2. Совершая ошибки, мы накапливаем жизненный опыт. Та личность, которой мы являемся сегодня, сформировалась благодаря тому, что мы ошибались, анализировали ошибки и учились на них. Выбор, рассматривать ошибку как получение нового опыта, кажется более привлекательным и полезным, чем бег от самого себя в порочном кругу самокритики с проскальзывающими нотками саможаления.

3. Принимая свои неудачи, активность нашего мозга увеличивается, и мы лучше усваиваем информацию. После совершения ошибки мозг начинает медленнее и более тщательно анализировать информацию, прежде чем принять новое решение. Это приводит к тому, что вероятность новой неточности уменьшается. Кроме того, ошибаясь, в мозгу активируются области, отвечающие за два вида обучения: обучение избегания и обучение, основанное на вознаграждении. Первое приводит к тому, что ошибка — это стресс и негативный опыт. Значит, мозг будет стараться избегать повторяющихся ошибок. Второе — обучение, основанное на вознаграждении, состоит в поиске правильного решения или исправления ситуации. Это сопровождается выбросом дофамина, а значит, улучшением настроения.

Как мы видим, делать ошибки – это естественно. Более того, мы можем выгодно использовать их. Признавая свою ошибку и не коря себя в оплошности можно не только завоевать симпатию своего окружения, но и получить ценный жизненный опыт.